岳口初中開展青少年心理健康教育講座

為加強學校的安全工作，促進學校心理健康教育的發(fā)展，4月26日，岳口初中特邀請?zhí)扉T市精神醫(yī)院專家到校開展了青少年心理健康專題講座。學校七年級全體學生參加活動。

此次講座由心理學專家張瑞醫(yī)生主講，講座中，張瑞醫(yī)生首先強調(diào)了心理健康對于青少年生活和學習的重要性，在面對各種壓力和挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力是青少年保持身心健康、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

隨后，張瑞醫(yī)生圍繞“網(wǎng)絡(luò)成癮”、“情緒管理”和“心理壓力應(yīng)對”等主題，深入淺出地講解了心理健康的相關(guān)知識和技能。他通過生動有趣的案例，讓學生們對心理健康有了更直觀的認識。同時，他還分享了一些實用的心理調(diào)適技巧，幫助學生們更好地應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，以良好的心態(tài)快樂學習。

本次講座的舉辦，增強了學生應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)成癮、緩解心理壓力的能力，同時提高了學生心理素質(zhì)，不僅讓學生學習到寶貴的經(jīng)驗，也為學校心理健康工作注入了新的活力。（天門市融媒體中心通訊員 稅向蘭）