流感高發(fā)季來臨這些你一定要知道

       進入冬季，天氣轉(zhuǎn)涼，流感高發(fā)季也已來臨。如何才能有效預(yù)防流感？感冒了可以不吃藥嗎？不吃藥七天自愈，是真的嗎？這些問題都是大家關(guān)注的問題。近日，新華訪談采訪了首都兒科研究所呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師曹玲，針對大家關(guān)注的話題進行解讀。 

　　記者：如何區(qū)別流感和普通感冒？ 

　　曹玲：流感和普通感冒區(qū)別是很大的。首先引起這兩種疾病的病原是不一樣的，普通感冒一般是由呼吸道冠狀病毒、合胞病毒、鼻病毒等等引起的，流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病。第二是疾病的嚴重程度不一樣，流感一般表現(xiàn)的癥狀是高燒，體溫可達39-40℃，普通的感冒一般是37-38℃。第三是疾病持續(xù)的時間不一樣，普通感冒一般3-5天癥狀會有明顯的好轉(zhuǎn)，但是流感一般都得持續(xù)7-10天左右，持續(xù)的時間比較長。第四是疾病并發(fā)癥出現(xiàn)的情況不一樣，普通感冒很少出現(xiàn)并發(fā)癥，一般幾天就好了，但是流感會出現(xiàn)非常嚴重的并發(fā)癥，包括肺臟、肝臟、腎臟、腦等等都有可能出現(xiàn)。 

　　另外，疾病的病死率完全不一樣，一般感冒很少造成死亡，但每年都會有很多人因為流感造成死亡，所以一定要提醒大家注意防控流感，及早就醫(yī)治療。 

　　記者：流感流行的主要原因是？ 

　　曹玲：流感病毒本身是一個傳染性很強的病毒，主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場所發(fā)生聚集性疫情。一個是生病的人，另一個是隱性感染者，所謂的隱性感染者是不生病卻帶著病毒的人，這些人在打噴嚏、咳嗽、或者大聲說話時，唾沫有可能噴出來，這時就會把病毒傳播到空氣當中。如果其他人離他比較近，就會把病毒的顆粒吸入到自己的氣道里，就會引起感染。 

　　記者：如何判斷孩子咳嗽是感冒還是哮喘？ 

　　曹玲：哮喘一般發(fā)作時發(fā)燒的癥狀不太明顯，因為哮喘本身是一個非感染性疾病，所以哮喘引起的咳嗽大多數(shù)是不發(fā)燒的，但是，有70％左右的兒童哮喘發(fā)作都是因為呼吸道感染引起的，但是呼吸道感染不限于流感，比如說感冒，那些鼻病毒、合胞病毒等等都可能引起哮喘的發(fā)作，所以這時可能也會有一些發(fā)熱，也會有一些低熱，但是一般不會特別高，如果是特別高的高熱就要警惕流感，就有可能是流感。 

　　記者：感冒不吃藥七天自愈，是真的嗎？ 

　　曹玲：一般病毒引起的感冒都是有自限性的，如果感冒不是很嚴重，那過幾天確實就好了，但如果是流感還是要到醫(yī)院去治療，因為它出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性比較大。尤其是五歲以下的孩子，或者是既往有基礎(chǔ)病的孩子，都是流感發(fā)生的高危人群，所以這些孩子如果發(fā)生流感，建議盡快去醫(yī)院就診。 

　　記者：用醋熏能夠消滅流感病毒？ 

　　曹玲：這種方法沒有太多的科學依據(jù)。因為熏醋本身并不能殺死流感病毒，反而醋本身對呼吸道是有刺激的，所以熏醋本身可能就會對呼吸道產(chǎn)生一定的刺激，建議大家還是不要用醋熏來殺死流感病毒，這是沒有科學依據(jù)的。 

　　記者：流感疫苗為何要年年打？ 

　　曹玲：流感病毒非常容易發(fā)生變異，因為每年流行的病毒都是不一樣的。這就是每年都要接種流感疫苗的原因，因為今年接種的流感疫苗可能和明年流行的病毒株不是一回事，所以每年都要打流感疫苗。第二個是關(guān)于接種的年齡。原則上，6月齡及以上所有愿意接種流感疫苗并且沒有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。中國疾控中心推薦6月齡-5歲兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節(jié)懷孕的女性為優(yōu)先接種人群。 

　　除此外，有疾病史的孩子更需要接種流感疫苗，比如原來有哮喘、先天性心臟病或者有腎臟疾病病史的，這類孩子就越需要接種流感疫苗。流感疫苗能夠保護大約80%左右的人不得流感，或者即使得了流感也不會發(fā)生很嚴重的情況，這個預(yù)防作用還是很好的。 

　　記者：有家長擔心打疫苗會降低孩子的免疫力，這個說法對嗎？ 

　　曹玲：疫苗接種的時間是每年從十月的下旬開始接種疫苗，像現(xiàn)在已經(jīng)開始接種了，會一直持續(xù)整個季節(jié)，建議大家比較早地去打，萬一你還沒打的時候就得了流感，那就起不到預(yù)防作用了。疫苗沒有降低免疫力的作用，但是打了疫苗可能有一些不舒服，比如說局部的脹、痛等等，是疫苗的一個正常反應(yīng)。一般來說接種流感疫苗后沒有什么特別的反應(yīng)，有的人可能會有一些疲倦，或者會有一些低燒等等，這些都是一些接種后的反應(yīng)。如果不是很嚴重，幾天以后就好了，要是感覺非常不舒服，可以去醫(yī)院看一看。一定要在身體健康沒有急性病的情況下再去接種疫苗，這樣可以減少一些副作用的發(fā)生。另外接種的局部注意不要沾水，怕針眼處會有感染。 

　　記者：日常生活中還有哪些預(yù)防流感的小妙招？ 

　　曹玲：采取日常防護措施也可以有效減少流感的感染和傳播：保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息等；避免近距離接觸流感樣癥狀患者，流感流行季節(jié)，盡量避免去人群聚集場所；出現(xiàn)流感樣癥狀后，患者應(yīng)居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸呼吸道感染的家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播；流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時，患者及陪護人員要戴口罩，避免交叉感染。家庭也要注意消毒隔離，如果有流感的病人在家里，要在家中物品上消毒。因為病人的一些分泌物及體液，比如唾液、便、尿，都可能具有傳染性，所以家里有流感病人時，大家都需要注意隔離。 

　　關(guān)鍵是從根本上改善兒童體質(zhì)，增強免疫力。孩子要注意鍛煉，冬季孩子可以去比較空曠的地方，人少的地方，比如在操場上玩一玩都是可以的，就是要增強體質(zhì)，這樣可以避免病毒的侵襲。再從飲食上要注意均衡營養(yǎng)，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪都是人體所需要的，不要挑食，而且每次不要吃得過飽，中醫(yī)有一個理論叫“若要小兒安，常帶三分饑與寒”，這個饑是說不能吃得太飽，一般七成飽就可以了，不要每天都吃得很撐，那樣很容易生病。據(jù)新華社